女子力アップ

頭皮のにおい対策!おすすめシャンプー6選

頭皮のにおい対策!おすすめシャンプー6選

 

いよいよ自分が頭皮のにおいが気になりだしたことで、頭皮のにおい対策シャンプーを探しまくっている管理人です(笑)

いろいろ調べてみましたが、今回は「頭皮のにおい対策おすすめシャンプー選」です!

頭皮のにおいはその原因を知ることで、少しでもにおいを抑えることができるので、合わせてご紹介していきます。

 

頭皮のにおいの原因

頭皮のにおいの原因は年齢とともに増える「皮脂」です。

頭皮の皮脂の量が、においに大きく関係しています。

頭皮の皮脂は、頭皮を守る、髪をなめらかにする、などの大切な働きがあります。

しかし、過剰に分泌された皮脂やフケをエサにして雑菌が繁殖することで、頭皮のくさいにおいを発生させてしまいます。

そして、洗髪後4~6時間以上経ってくると、頭皮からにおいがしてきます

頭皮のにおいの原因には次のようなものがあります。

間違った洗髪で汚れが落ちていない

シャンプーをしっかり泡立ていない、髪をしっかり濡らしていない、などの場合は、髪も頭皮も均等に洗えていません。

また、トリートメント等の洗い流しが不十分でトリートメント成分が頭皮に残っていることもあります。

このように、汚れや余分な皮脂、シャンプー成分をきちんと洗い落とせていないことで、においを発生させてしまいます。

シャンプーの成分で頭皮にダメージ

普段使っているシャンプーに配合されている成分が、頭皮にダメージを与えたり、必要な皮脂までを取りさってしまうことがあります。

シャンプーにより必要な皮脂まで減ってしまうことで、地肌を守ろうと余計に皮脂分泌を促進させ、ニオイを発生させます。

逆に、頭皮には優しいシャンプーで洗浄力が弱すぎる場合、汚れが落ちていないことがあります。

頭皮を傷つけるシャンプー…ラウリル硫酸系、ラウレス硫酸系

皮脂を落としすぎるシャンプー…スカルプ系

洗浄力が弱すぎるシャンプー…アミノ酸系  など

シャンプー選びは大切ですね。

女性ホルモンバランスの崩れ

通常、女性ホルモンは皮脂を抑える働きをしています。

それが、加齢、出産、ストレス、生活習慣の乱れなどの原因で、ホルモンバランスが乱れることで皮脂が過剰に増えてしまいます。

乾燥・紫外線

頭皮の乾燥の原因には、空気の乾燥、紫外線、洗浄力の強いシャンプーの使用、などにより起こります。

人間の身体は、乾燥すると内側から脂を出して補おうとします。

紫外線や洗浄力が強いシャンプーの使用などにより頭皮が乾燥すると、頭皮の皮脂の分泌が増えてしまいます。

脂っぽい食事

食事の内容も皮脂分泌に影響を与えます。脂っぽい食事をよく摂っていると、皮脂の分泌が多くなります。

また、お肉中心の食事はにおいを強くしやすいと言われています。体臭も同じで、お肉中心の食事の人の方が体臭が強くなりますね。

睡眠不足

睡眠も頭皮の状態に大きく関係します。

睡眠中は成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンが頭皮や毛髪を健康に保つ働きがあります。

睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が少なくなり、血行不良やストレスで頭皮の健康状態が悪化してしまします。

また、睡眠不足は皮脂の分泌を盛んにするので、頭皮のベタつきを感じやすくなります。

ちなみに顔も睡眠不足だと脂っぽくなりますの、睡眠不足は大敵ですね。

 

頭皮のにおい対策法

頭皮のにおいの対策は、これらの原因の対策をすることで、より頭皮のにおいを抑えることができますね。

  1. 間違った洗髪で汚れが落ちていない
  2. シャンプーの成分で頭皮にダメージ
  3. 女性ホルモンバランスの崩れ
  4. 乾燥・紫外線の影響
  5. 脂っぽい食事
  6. 睡眠不足

 

正しく洗髪をする

まず、シャンプー前に髪を濡らす程度ではなく、温水でしっかり日中ついたほこりや汚れを洗い流しましょう。

頭皮の皮脂も温水で洗い流すだけで、完全ではありませんが、洗い流すことができます。

このような余分な汚れをまず温水で流すことで、シャンプーもより泡立ちやすくなり、頭皮全体をきちんと洗うことができるようになります。

シャンプーの泡立ちが悪くて、シャンプーをたくさん使ってしまうという人も、ぜひシャンプー前にしっかり温水で頭皮の汚れを洗い流すことをおすすめします。

その後たっぷり泡立てたシャンプーで頭皮全体を優しく洗いましょう。

 

頭皮に良いシャンプーを使う

 

頭皮を傷つけるシャンプー…ラウリル硫酸系、ラウレス硫酸系

皮脂を落としすぎるシャンプー…スカルプ系

洗浄力が弱すぎるシャンプー…アミノ酸系  など

これらのシャンプーが頭皮のにおいを発生させてしまったり、においをきつくしてしまうので、できるだけ避けましょう。

頭皮に良い、頭皮を健やかに保つシャンプーは、頭皮のにおいを抑えるのに効果的です。

シャンプーを変えるだけで、においが抑えられることは、私も今まさに経験しているので、シャンプー選びはとても重要です!

その「頭皮のにおいを抑えるおすすめシャンプー」はこのあとご紹介しますね!

 

女性ホルモンバランスを整える

女性ホルモンは、加齢、出産、生活習慣の乱れなどによりバランスが崩れます。

健康的な生活習慣は、規則正しい食事に、規則正しい十分な睡眠が基本です。お肌も同じことです。

とはいっても、仕事や育児などで、生活習慣を整えることが難しい状況もありますよね。

(私も仕事しながら子育てしているので、規則正しい生活を送ることの難しさはとてもよくわかっています涙)

でも、そんな状況でも少しでも規則正しい生活を送ることは大切ですので、できるところから改善してみるようにしましょう。

出産に関連した女性ホルモンの変化に関してはその期間だけなので、妊娠中・産後に頭皮のにおいが気になる場合は、出産によるホルモンバランスの影響を受けなくなれば、自然に元に戻ります。

ですが、その期間中の頭皮のにおいがどうしても気になる場合や、加齢による皮脂分泌の増加も、頭皮のにおい対策シャンプーは効果的です。

乾燥・紫外線対策

頭皮の乾燥・紫外線対策はお肌と同じです。

空気が乾燥しやすい冬やエアコンによる乾燥などは加湿器を使用したり、体内の水分不足にならないように水分摂取を心がけましょう。

また、頭皮の紫外線対策は、今は髪にも使用可能な日焼け止めスプレーを使用したり、帽子や日傘などをしようして、紫外線が長時間当たらないようにしましょう。

脂っぽい食事は控える

食事が皮脂に影響するということなので、普段脂っぽい食事(揚げ物、霜降りのお肉、乳脂肪が多い乳製品(チーズなど)が多い人は、できるだけ控えるようにしましょう。

でも、もちろん脂肪分は適度に必要です。

脂分を控え過ぎても、逆に乾燥を引き起こしてしまうので、栄養バランスが偏った食事にならないようにすることが大切ですね。

しっかり睡眠をとる

夜更かしをする習慣のある人は、その睡眠不足が原因で、頭皮のにおいを発生させているので、できるだけしっかりと睡眠時間を確保しましょう。

「栄養バランスの取れた食事」「適切な睡眠といった」規則正しい生活を送ることは、すべての健康に関わることの基本なので、ここで詳しく説明するまでもありませんが。

規則正しい生活を送ることは、頭皮の健康にも関係するので、しっかり寝てください(笑)

 

以上のような、頭皮のにおい対策を実践することは、頭皮のにおいを抑えるのに効果的です

そこに、さらに「頭皮のにおいに効果的なシャンプー」を使うことで、頭皮のにおいとおさらばしたい!

ということで、「頭皮のにおい対策!おすすめシャンプー5選をご紹介していきます!

頭皮のにおい対策シャンプー おすすめ6選

コラージュフルフルプレミアムシャンプー

コラージュフルフルプレミアムシャンプー
商品名 コラージュフルフルプレミアムシャンプー
特徴 持田製薬グループが開発した”頭皮のニオイ”に本気で応える、日本初の消臭有効成分配合のシャンプーです!(医薬部外品)

日本初、消臭・抗菌・抗真菌「有効成分トリプル処方」

①消臭:緑茶乾留エキス
頭皮のにおいを防ぐ

②抗菌:オクトピロックス
頭皮のにおいの発生を防ぐ

③抗真菌:ミコナゾール硝酸塩
フケ・かゆみを防ぐ

今あるニオイを押さえ、新たな臭いの発生を防ぎ、すこやかな頭皮環境に整えてくれます。

内容量 200ml
価格 ¥1,958(税込)

 

公式ページ

 

 

M3040スカルプシャンプー

商品名 M3040スカルプシャンプー
特徴 髪の専門家である老舗の床屋さんが、「フケ」「かゆみ」「頭皮のニオイ」「髪のボリューム」のために開発したシャンプー。

①頭皮環境を整え、フケ・かゆみを抑える「フコイダン」のネバネバ成分配合

②「カキタンニン」が気になる頭皮の臭いをケア

③ストレスやイライラを癒すハーブをブレンド

④健やかな頭皮と髪のために必要なものだけを配合

内容量 330ml(2~3ヶ月分)
価格 通常価格¥6,600(税込)→ 割引あり

楽天市場 M3040 商品ページはこちら

 

キュアラフィ

キュアラフィ
商品名 キュアラフィ
特徴 頭皮のニオイをおさえるために開発された薬用シャンプー。(医薬部外品)

継続して使用することで、正常な皮脂分泌量と頭皮環境に導きます。

頭皮の奥に入り込んだ皮脂を独自の薬用成分できれいにはがし、さらに天然エキス配合の美容成分によって頭皮の毛穴や皮脂が分泌される周辺を保護します。

9種類の天然成分をふんだんに配合し、使用後もすっきり。

内容量 200ml(約1か月分)
価格 通常価格¥8,890(税別)
初回限定¥890+税→¥979(税込)

公式ページ

 

LIA 薬用スカルプシャンプー

LIA 薬用スカルプシャンプー
商品名 LIA薬用スカルプシャンプー
特徴 脂漏性頭皮、においケア、フケかゆみケアの薬用シャンプー(医薬部外品)

LIAは頭皮本来の環境を維持しつつ、臭いの原因菌を抑制し、臭いのもとを減らすことで長時間にわたり臭いを抑制します。

内容量 300ml(1回2プッシュで約1.5ヶ月分)
価格 1本購入¥5,280(税込)
定期購入初回¥4,158(税込)

公式ページ

ZACC ボタニカルシャンプー&コンディショナー

ZACC ボタニカルシャンプー&コンディショナー
商品名 ZACC ボタニカルシャンプー&コンディショナー
特徴 髪のオリジナルケアで有名な表参道美容室ZACC(ザック)のオリジナルシャンプー。

25年以上の経験と実績で多くの女優やモデルにも支持されています。

・頭皮の臭いを解決したい方
・アミノ酸系シャンプーを使用していて、べとつきや重さが気になる方
・有名美容室の業務用シャンプーを使用したい方
・芸能人が利用しているシャンプーを使用したい方
・ノンシリコン特有のギシギシバサバサが気になる方

内容量 各400ml
価格 1セット定期購入 初回¥6,820(税込)
2回目以降¥6,138(税込)

「ZACC ボタニカルスカルプシャンプー・コンディショナー」の詳細はこちら

 

KADASON カダソン薬用スカルプシャンプー

カダソン薬用スカルプシャンプー
商品名 KADASON カダソン薬用スカルプシャンプー
特徴 皮膚科専門医の監修で開発された脂漏性皮膚炎で悩んでる方のためのスカルプシャンプー。

薬用成分:グリチルリチン酸2K、サリチル酸

水溶性保湿成分:アミノ酸、シロキクラゲエキス

脂漏肌で、頭皮の荒れやカユミ・フケなどにお悩みの方におすすめ。

内容量 250ml
価格 ¥3,278(税込)

定期コースなら毎回20%off

「フケとカユミをとるシャンプー【KADASON】」の詳細はこちら

 

【その他】頭皮のにおいケア おすすめグッズ

クリアハーブミスト

クリアハーブミスト
商品名 クリアハーブミスト
特徴 頭皮ケア専用ハーブ美容液。朝晩2回の使用で

長野県伊那郡産のローズマリーエキス、滋賀県伊豆市土肥産の幻の白ビワをはじめ、サクラ葉エキス、オウバクエキス、クロレラエキスなど

頭皮のことを考え抜いた15成分が濃縮配合。濃縮の1滴が頭皮のにおいを直接ケアします。

内容量 100ml(約1か月分)
価格 初回特別価格50%off \4,378

2回目も3000円off

30日間返金保証アリ

「クリアハーブミスト~Clear herb mist~」の詳細はこちら

 

まとめ

きれいな大人女子のみなさんには、頭皮のにおいは死活問題です!

これらの頭皮のにおい対策シャンプーで、くさい頭皮とお別れして、彼とのデートやセックスを思いっきり楽しんでくださいね!